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来源:微信公众号“ 宝山芙蓉寺”时间:2020-10-15
参禅打坐
真的有利于祛病延年吗?
佛教在修习禅定过程中,有一些调身调气、息心静坐的方法,是有强健身体、却病延年的作用,但这不是佛教参禅静坐的目的。
佛教修习禅观(包括各宗的修观),是为的制心一处、参究真理,以期显发智慧、彻见法性,此即所谓明心见性、解脱自在。至于静坐气功只是修禅的形式或基础,却病延寿也不过是修习禅观实践中的副产品,佛教并不专门提倡这些并以之为目的。
但初学静坐的人必需懂得这些调身调气的基本方法,使身心保持健康状态,避免禅病的发生,才能保证修习禅观的顺利进行。