无德禅师座下有一位学僧元持，参学多年，虽然刻苦精进，但是仍然不能参透禅法。

有一次，元持请示禅师：“弟子进入丛林多年，但是仍然无果，请求老师慈悲指示。”

无德禅师回答：“你要看管好你的两只鹫、两只鹿、两只鹰，约束口中的一条虫，同时要和一只大熊争斗，看好一个病人。如果你能做到这几点，一定会对参禅有帮助。”

元持内心十分疑惑：“学僧孑然一身，并没有带老师口中说的这些动物，怎么看管呢？”

无德禅师微笑说：我说的两只鹰，其实指的是你的两只眼睛，非礼勿视，不要看一些不该看的。

两只鹿，是你的双腿，不走恶道，非礼勿行。

两只鹰，指的是你的双手，非礼勿动，不要拿走不属于自己的东西。

一条虫，就是你的嘴，不要说不该说的话，非礼勿言。

大熊就是你的心，不要自私固执。

我说的病人，是指你的身体，不要让身体陷入罪恶。

明白了我说的这些，并且能够看管好它们，你一定会有所成！

无德禅师的另二则公案

第一则

眼根是我们的第一器官，我们总会看到别人的过错。如果眼里看到的都是别人的不好，我们的世界就不会平和。一切众生皆有佛性，我们要学会看别人身上的优点。

耳根是我们聆听善知识、汲取智慧的器官，但是我们经常会听到一些恶语，从而内心产生不平。听到好听的，我们不要太过执着，听到不好的，也要用平常心对待，及时修正自己，或安定下心来恭敬远离。

鼻根能嗅香。舌根能品味。吃东西不要挑三拣四，这个也嫌不好，那个也嫌不香。如果到了真正饥饿的时候，你还会觉得难吃吗？

身体不要沾染恶习，如果身体有了恶习，就会影响我们的正念。我们要学会用一些好习惯替代掉那些不好的习惯，保持我们的身根清净。

意根清净，时刻要保持正心正念。我们每个人要经常观察自己的心念，如果处在善心之中，理应生起欢喜，尽量使善业与日俱增;倘若处于恶意之下，那就必须立即忏悔。人有善念，天必佑之，福禄随之，众神卫之，众邪远之，众人成之。