原文

       昔有愚人，至于他家，主人与食，嫌淡无味。主人闻已，1更为益盐。既得盐美，便自念言：“所以美者，缘有盐故；少有尚尔，况复多也！”愚人无智，便空食盐。2食已口爽，反为其患。

       譬彼外道，闻节饮食可以得道，即便3断食，或经七日或十五日。徒自困饿，无益于道。如彼愚人，以盐美故而空食之，致令口爽。此亦4复尔。

       注释

       [1] 更为益盐：再往菜里加一些盐。  

       [2] 口爽：味觉被破坏。爽，败坏、伤害。  

       [3] 断食：又称辟谷，就是指在一定时期内断绝饮食，是一种苦行僧似的修道方法。  

       [4] 复尔：同样如此。

       白话

       从前，有一个愚人，到别人家去作客。主人端出食物来，他嫌淡而无味。主人听罢，便另外为他添了点盐进去。愚人尝到了盐的美味，心里便想：味道所以这么美，是有盐的缘故。少少一撮，尚且如此，满满一把，岂不更妙?这愚人不懂其中的道理，便单单吃那盐。吃罢，口颤舌抖，反而得了苦楚。 

       这就譬如那些外道，听说节制饮食可以得道，即断绝了饮食，或者断七日，或者断十五日，白白让自己遭了一番饥饿之苦，对修行毫无益处，这就像那个愚笨的人，因为盐可以使饭菜好吃，就一味地只吃盐，最终破坏了自己正常的味觉，和那些没有正确思想的外道一样断食修行。 

       辨析

       文中的这个愚人以其荒谬的逻辑,付诸于极端的行为,以至于自身也深受其害。很明显，他不知道,世间万物皆有个“度”,超过了这个度就会适得其反,事与愿违。

       老子曾说过:知道满足，就不会招致屈辱;知道适可而止，就不会招致危险。所以生活中,我们对自己所做的事情要好好把握,当行则行，当止则止,只有这样才能避免灾祸,才能长久快乐。

       解说

       此则喻,示过犹不及并且招致伤害的道理,恰到好处时美妙无比,一旦过头就会走向反面;真理再向前跨越一步,就变成了谬误;凡事应努力达到不偏不倚,无过无不及的最佳状态。