佛陀路过一片森林的时候感觉口渴，他就吩咐侍者阿难：你去我们刚才路过的那条小溪取点水来。

　　阿难回头寻找到小溪，却发现小溪又小又脏，被车辙撵过的溪水变得很浑浊，根本不能喝了。他回到佛陀身边说：那水不能喝了，我们往前走，前面还有一条河，那里的水可以喝。

　　佛陀说：你回到那条小溪取水。阿难心中不满，走到半路就折回来，他坚信那溪水根本不能喝!

　　在佛陀的一再坚持下，阿难不得不重新回到原处。这时候,他发现污浊的水已经变得清澈——泥沙被冲走了。他提到水高兴地跳着舞回来，感谢佛陀给他上了一课。

　　心也像一条河流，也会有泥沙俱下，浑浊不堪的时候。

　　但是它不会永远地污浊，因为它本来是清澈的。

　　它终究会回到清澈的面貌，只是有时候时间长一点，有时候时间短一点。污浊是暂时的，泥沙总会被水流冲走，冲散。告诉自己不要急躁，积极地努力，耐心地等待，等待它回归清澈的本来面目。